アンケート＆先行予約開始！

ロクシーを招聘しての2月18日(土)－19日(日)のワークショップへの参加を希望される方が、具体的なご希望を登録していただけるアンケート･フォームを作りました。ご興味のある方は、ぜひアンケートにご協力下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8bec7ef5179471

ロクシーを呼ぼう！

ホルヘ来日の興奮もさめやらぬある日、けんさんが「ロクシーが２月にスリランカに行くからその帰りに日本に寄りたいって言ってるけど･･･」と。ロクシーは今年の３月にも来ているから２度目の来日になる。３月の時は大震災＆津波＆原発事故直後で、外国人はこぞって日本脱出を図っていたときに、敢えて来てくれた。実はそのときは会えなかった中川春野と、その時一週間ほどホームステイのホストとして深いつながりを持ったまりさん、水城さんが、今回のワークショップの運営チームに。

スリランカでの１０日ほどのボランティアを終えて、来日は２月１３日ごろを予定。週日は小さなグループに呼ばれれば行く、というくらいの緩いスケジュールで、一般のみなさんに参加していただけるのは、２月１８日(土)－１９日(日)の週末ワークショップ。４０人の参加者を迎えられるような会場を探したけど、都内は絶望的。そこで、現在、八王子セミナーハウスで合宿を計画中。来週あたりには申し込みフォームができると思うので、ぜひお早めにお申し込みを。

テーマは、「集団のニーズと個人のニーズ～トイレ掃除はだれがやる？」「悪者探しからニーズ探しへ～命令･非難･義務をやめてパワー･ウィズの組織作りへ」など、個人の欲求を犠牲にしてつくる協調・団結とは異なる、NVCの意識に基づくグループ･組織の協働のありかたに焦点をあてる予定です。
また、けんさんによれば、ロクシーはNVCの基本をとても分かりやすく教えてくれるそうなので、初心者の方、中級者でNVCを伝えたいと願っている方どちらにも、とても参考になると思います。

まずは、ロクシーの自己紹介を読んでみてください！

はるの

NVCって何？ Nonviolent Communication = 非暴力コミュニケーションについて

Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing, there is a field.  I will meet you there.  Rumi

                      １．NVCとは？

　　 　　1970年代に、アメリカの臨床心理学者、マーシャル・B．･ローゼンバーグ博士によって体系化され、提唱された、自分の内と外に平和をつくるプロセスです。家族や友人から、職場や組織、国際関係まで、あらゆる人間関係を、支配、対立、緊張、依存の関係から、自由で思いやりにあふれた、お互いを豊かにし合う関係へと変えることを可能にする考え方、話し方、という「方法」であると同時に、私たちに「なんのために、どう生きるか」を問う、根源的な「意識」の問題であるともいえます。

２．NVC基本の４つの要素

1.         事実認識　(Observations)
自分に影響を与えている事柄について、「いつ、誰がどうして、何が起こったか」を、善悪や責任などの判断と切り離して言語化する。

2.         気持ち (Feelings)
その事柄について、自分はどう感じているのか、自分の内側の感情の動きを探り、相手がどう、ではなく、自分の気持ちを言葉で表現する。

3.         必要 (Needs)
その気持ち（辛い、不安だ、カッカしている…）から、自分が大切にしているどのような価値とぶつかっているのか、どんな必要が満たされていないのかを見つけて、表現する。（相手非難ではなく！）

4.         依頼 (Requests)
相手が何をしてくれれば、自分の問題が解決してハッピーになるのかを、具体的で実行可能なお願いにして、依頼する。（要求ではなく！）

 

３．NVCはこういうものではありません。これを目指してはいません。

  ×自分の意のままに相手を動かそうとする心理作戦。

  ×怒りや嘆きなど激しい感情を封じ込めて、みんながいつもニコニコしている社会。

  ×常に周囲に気を配ってやるべきことをやり、自己犠牲を厭わない人になる。

４．NVCで大切にされること

  ♡　「今」「ここで」私とあなたの命が豊かにされること。

  ♡　全ての人のニーズが、同じように尊重されること。

  ♡　人は誰でも、誰かの幸せに貢献できたとき、最高の喜びを感じる。

  ♡　質の高いコミュニケーションは、与えたり、もらったりの自然な流れが起きること。

  ♡　自分がやりたくて、喜んですること以外は、やらない！（行動の動機が大切）

  ♡　暴力や批判、反抗や暴言は、満たされない必要のシグナル。相手の心の叫びに耳を傾けることが、解決の第一歩。(共感によって繋がりをつくる)。

  ♡　どんな対立も、それぞれが固執する手段の層を剥がして行き、そこで大切にされている価値やニーズに掘り下げて行けば、必ず理解し合える。

NVCについて、もっと知りたい方は･･･

英語：   http://www.cnvc.org,    http://www.nonviolentcommunication.com 
日本語（現在移行中）：   http://www.nvc-japan.com/modules/pico/
マーシャル･ローゼンバーグのビデオクリップ（字幕付き）
http://www.youtube.com/watch?v=6b7dRoTZI6s